Efectos secundarios del coaching | Beneficios

Cuando una persona empieza un proceso de coaching, suele tener una meta a alcanzar, ya sea profesional o personal, vamos a ver algunos de los efectos secundarios del coaching.

Esta meta marcar谩 los objetivos de las sesiones, guiar谩 todo el proceso y dar谩 la media del 茅xito del coaching; pero, adem谩s, en todo proceso de coaching profesional, ocurrir谩n m谩s cosas, as铆 que vamos a ello.

Aumenta la sensaci贸n de control personal.聽

Cuando nuestro cerebro funciona en piloto autom谩tico, es decir casi todo el tiempo, nos hace ver el mundo de una manera concreta.

El ahorro de tiempo y de energ铆a determina en qu茅 cosas ponemos atenci贸n y que cosas ignoramos poni茅ndolas en un segundo plano.

Las preguntas en coaching, nos hacen cambiar el foco y ver m谩s facetas y relaciones de las situaciones que nos acontecen.

Este aumento de la informaci贸n, al hacerla consciente, aumenta nuestra sensaci贸n de control, y nuestras posibilidades de acci贸n.

Aumenta la proactividad y la asunci贸n de responsabilidad.聽

Tanto si es un sesgo perceptivo como si es un estilo de vida victimista o dominado por las excusas, el poner la responsabilidad fuera de nosotros es incompatible con el coaching.

Los objetivos que se trabajan sesi贸n a sesi贸n, han de estar dentro del c铆rculo de influencia del coachee, esto es condici贸n 鈥渟ine qua non鈥 para el coaching.

El resultado de centrarse todo el rato en lo que est谩 en nuestras manos, supone responsabilizarnos de 鈥渓a parte que nos toca鈥 en las situaciones que vivimos y nos pone en la situaci贸n de 鈥渁garrar el toro por los cuernos鈥, es decir, ser proactivos.

Aumenta la actitud positiva:

El coaching se centra en aquello que quieres conseguir, no en los problemas o dificultades que tienes.

Esto puede ser un punto de partida para definir hacia d贸nde quieres ir, aunque el trabajo en las sesiones se centra en la meta, en lo que se quiere, siempre hacia adelante.

Si el coachee es positivo esto se reforzar谩 y si no lo es, empezar谩 a desarrollar esta habilidad en las sesiones y despu茅s fuera de ellas.

5 efectos secundarios del coaching

Aumenta la automotivaci贸n:

Si ves que puedes hacer cosas concretas para mejorar tu vida o tu forma de vivirla, te entran ganas de hacer m谩s y m谩s.

Activas tu poder personal y te apetece afrontar nuevos retos, o retos que has ido posponiendo por 鈥渇alta de tiempo鈥 (que suele ser falta de motivaci贸n).

Aumenta la autoestima:

Como resultado de todo lo anterior, te sientes m谩s contento contigo mismo.

Aumenta tu satisfacci贸n personal.

Te valoras m谩s porque eres capaz de emprender acciones que te acercan a tus objetivos, te quieres m谩s.

As铆 se entiende 隆por qu茅 nos encanta esta profesi贸n! 驴verdad?

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Si quieres aportar algo m谩s en los comentarios, es momento de ello, entre todos nos ayudamos y aportamos valor y conocimiento al resto, muchas gracias por leerme y llegar hasta aqu铆!! 馃槈