por Guadalupe Gomez Baides |
He terminado de leer este libro «La enzima prodigiosa» y quiero compartirlo por si te puede ser útil. Hace poco que empecé a leer libros sobre cómo afecta la nutrición y el estilo de vida a la salud y la longevidad, así que no soy ninguna experta en ello; pero lo que...
por Guadalupe Gomez Baides |
Cuál es la función del cerebro Supongo que te has preguntado cuál es la función del cerebro para haber llegado hasta aquí, lee que te cuento. El cerebro no está diseñado para que seamos felices, está diseñado para la supervivencia. Ahora puede que no veamos su...
por Guadalupe Gomez Baides |
5 claves para DORMIR BIEN y que tu cerebro tenga un sueño de calidad Todos sabemos o intuimos lo necesario que es dormir bien para tener un sueño de calidad, reparador, que nos reponga física y emocionalmente para enfrentar el día siguiente. La clave para dormir bien...
